definíció + tippek

interperszonális magabiztosság

Interperszonális magabiztosság

interperszonális magabiztosság

Akik magas értéket érnek el ezen a területen, azok 

  • Sok esetben asszertívebben tudnak viselkedni, nem ijednek meg a váratlan (társas) helyzetektől, sőt képesek a csoportos szituációkban is meghatározó szerepet betölteni
  • Könnyebben kezelik a „nehéz” embereket.

Néhány ötlet arra, hogy miként fejleszthető az interperszonális magabiztosság.

  • Fogalmazd meg igényedet tényszerűen, ne próbáld meg „kipuhítani” mondanivalódat
  • Kezdd mondataid azzal, hogy „véleményem szerint”, vagy „számomra itt az lenne fontos, hogy...”
  • Ha valamit nem értesz, ne fogadd el, tegyél fel kérdést a témához 

  • Ne a nehézségekre koncentrálj, hanem gondold végig, hogy mit tanultál, mit nyertél az adott helyzetben
  • Szemléld távolabbról a helyzeteket, hiszen a botlások nem végzetesek, mint ahogy a sikerek sem állandóak
  • Ne gondold túl, vágj bele egy helyzetbe anélkül, hogy minden eshetőségre felkészülnél 

  • Mutass magabiztosságot kifelé, még akkor is ha legbelül bizonytalanságot érzel
  • Mondj nemet, a „nehéz” emberek azt kezelik partnerként, aki képes azt mondani, nekik, hogy állj!
  • Ne hagyda hogy félbeszakítsanak, kérj figyelmet és türelmet, míg kifejted véleményed