definíció + tippek

helyzetek feletti kontroll

Helyzetek feletti kontroll

Helyzetek feletti kontroll

Akik magas értéket érnek el ezen a területen, azok úgy érzik

  • képesek kezükben tartani a saját életüket
  • terveik nem fognak meghiúsulni, hanem képesek változás hozni életükbe 

Néhány ötlet arra, hogy miként fejleszthető a helyzetek feletti kontroll.

  • Nézz rá, milyen erősségekkel rendelkezel és fogalmazd meg, mire tudod őket használni céljaid elérésében
  • Erősítsd a tested, erősítsd az elméd, támogatni fogják egymást, a rendszeres edzés erősíti a jellemed
  • Nehéz helyzetekben először nyugodj meg, s csak utána cselekedj, ne hagyd, hogy a helyzet elsodorjon 

  • Azonosítsd, hogy mitől tartasz egy helyzetben (de ez ne adjon arra okot, hogy felmented magad) és keress olyan erősséget, amivel kompenzálni tudod azt
  • Tekints vissza, hogy mit tettél te az adott feladat esetében és gondold végig, hogy még mit lehetne tenni, hogy elérd a célt
  • Fogadd el, hogy nem lehetsz mindig sikeres, a kudarc is az élet része, keress egy új kihívást és győzd le azt 

  • Gondold végig, hogy mit lehetne másképp csinálni, mit lehet/kell ebben a helyzetben a régi feladatok közül elhagyni
  • Delegálj olyan kollégáknak feladatokat, akik képesek azt elvégezni
  • Egyszerre egy dologra koncentrálj, ha kész vagy, akkor foglalkozz a következővel